無限ピーマン
▼ 材 料
ピーマン（ 6個 ）
ツナ缶（ 1缶 ）
塩昆布（ 適量 ）
白だし（ 大さじ1 ）
ごま油（ 大さじ1 ）
すりごま（ 少々 ）
▼ 材 料
１、ピーマンは細切りにする。ツナは汁気を切る。
２、耐熱容器にピーマン、ツナを入れラップをかけて、電子レンジ(600w)で2分加熱する。
３、水気を切り、塩昆布・白だし・ごま油・すりゴマとよく混ぜて、出来上がり。
元気な畑のごちそう便とは
高知県須崎市で青果の卸売をしているカネエイが運営する、オンラインショップです。高知の大地の恵みをまるごとご家庭にお届けします。
卸売だからこそ実現できる安定した価格と新鮮さで野菜たちを販売。規格外野菜の「もったいなす」をはじめとして、フードロスについても積極的に活動しています。ぜひ自慢のお野菜たちをみていってくださいね！
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