ハッセルバック風なす
▼ 材 料
なす( 2本 )
スライスチーズ( 2枚 )
玉ねぎ( 1/6玉 )
サラダ油( 5滴 )
にんにくチューブ ( 1cm )
A)乾燥バジル( 3振り )
A)オリーブオイル( 大さじ1 )
A)トマトケチャップ( 大さじ1 )
▼ 作 り 方
1、なすに1cm幅の切り込みを10か所くらい入れ、耐熱皿に乗せる。
2、10等分にしたチーズをなすの間に挟みラップをして5分加熱する。
3、フライパンに油を入れ、みじん切りにした玉ねぎとにんにくを炒める。
4、玉ねぎに火が通ったらAを入れ1分程炒めトマトソースを作る。
5、なすにソースをかけたら出来上がり。
元気な畑のごちそう便とは
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