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なすの揚げ出し豆腐

 

▼ 材 料
なす( 2本  )
長ねぎ( 1本  )
豆腐( 1丁  )
片栗粉( 大さじ3  )
A 水( 150cc  )
A 醤油( 大さじ1  )
A みりん( 大さじ1  )
A 砂糖( 小さじ1  )
A 白だし( 小さじ1  )
調味塩( 適量  )
小ねぎ( お好み  )

▼ 作 り 方
1、豆腐を1、2分茹で、ボウルなどの水受けの上に置いたざるに、豆腐を置き水を切る。
2、なすと長ねぎを、お好みの長さに切る。
3、豆腐を6等分に切る。
4、豆腐の全面に片栗粉をしっかりまぶす。
5、フライパンに油を1cmほど入れて豆腐を全面カリカリに揚げ焼きにする。
6、豆腐をお皿によそい、余ったフライパンの油でなすと長ねぎを焼く。
7、フライパンの油を軽く拭いてからAを入れて調味塩で味を調え、だしを作る。
8、なすと長ねぎをよそい、だしを全体にかけたら出来上がり。

元気な畑のごちそう便とは

高知県須崎市で青果の卸売をしているカネエイが運営する、オンラインショップです。高知の大地の恵みをまるごとご家庭にお届けします。

卸売だからこそ実現できる安定した価格と新鮮さで野菜たちを販売。規格外野菜の「もったいなす」をはじめとして、フードロスについても積極的に活動しています。ぜひ自慢のお野菜たちをみていってくださいね!

  • もったいなす
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