なすの揚げ出し豆腐

材料

なす    2本
長ねぎ    1本
豆腐    1丁
片栗粉    大さじ3
サラダ油(なす用)    小さじ2
サラダ油(豆腐用)    適量
A)水    150g
A)醤油    大さじ1
A)みりん    大さじ1
A)砂糖    小さじ1
A)白だし    小さじ1
A)調味塩    適量

作り方

1、豆腐を1~2分茹でて水切りする。

2、なす・長ねぎを食べやすく切り、豆腐は6等分にする。

3、豆腐に片栗粉をまぶし、油で全面をカリッと揚げ焼きにする。

4、同じフライパンでなす・長ねぎを焼き、器に入れる。

5、フライパンの油を拭き、Aを入れてだしを作り、調味塩で味を調える。

6、具材にだしをかける。

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元気な畑のごちそう便とは

高知県須崎市で青果の卸売をしているカネエイが運営する、オンラインショップです。高知の大地の恵みをまるごとご家庭にお届けします。

卸売だからこそ実現できる安定した価格と新鮮さで野菜たちを販売。規格外野菜の「もったいなす」をはじめとして、フードロスについても積極的に活動しています。ぜひ自慢のお野菜たちをみていってくださいね!