いんげんとにんじんの油あげ炒め

▼　材　料
すじなしいんげん（ 12本  ）
にんじん（ 1/3本  ）
油揚げ（ 1/4枚(20g)
サラダ油（ 小さじ1  ）
A)白だし（ 小さじ2  ）
A)砂糖（ 小さじ1  ）
A)醤油（ 小さじ1/2  ）
調味塩（ お好み  ）

▼　作　り　方
1、すじなしいんげんを3cmに切り、にんじんは3cmの千切りにして、加熱容器に入れる。
2、加熱容器にラップをして600wで1分半ほどレンジで加熱する。
3、サラダ油をひいたフライパンですじなしいんげん、にんじんを軽く炒める。
4、弱火にしてAも入れ絡めたら、1口サイズに切った油揚げも入れる。
5、調味料が全体に絡んだら調味塩で味を調えたら、出来上がり。