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みょうがの茎チャンプル

▼ 材 料

みょうがの茎( 150g  )
豚肉( 150g  )
木綿豆腐( 150g  )
( 2個  )
小麦粉( 小さじ1  )
塩胡椒( 適量  )
ごま油( 小さじ1/2  )
A・料理酒( 大さじ1  )
A・醤油( 大さじ1  )
A・砂糖( 小さじ1  )
A・オイスターソース( 大さじ1  )
A・白だし( 小さじ1  )

▼ 作 り 方

1、豆腐をキッチンペーパー4枚ほどで包み、レンジで1分加熱する。
2、豆腐をスプーン等で軽く潰すか、包丁で1口サイズに切る。
3、袋に豚肉を入れ、塩胡椒をかけて揉み、小麦粉もまぶす。
4、フライパンにゴマ油をしいて加熱し、茎・豚肉・豆腐を炒める。
5、火が通ったら混ぜたAを入れて絡める。
6、溶いた卵フライパンの端でスクアンブルエッグ状にする。
7、フライパン内の物を混ぜ、塩胡椒で味を調えたらできあがり。

元気な畑のごちそう便とは

高知県須崎市で青果の卸売をしているカネエイが運営する、オンラインショップです。高知の大地の恵みをまるごとご家庭にお届けします。

卸売だからこそ実現できる安定した価格と新鮮さで野菜たちを販売。規格外野菜の「もったいなす」をはじめとして、フードロスについても積極的に活動しています。ぜひ自慢のお野菜たちをみていってくださいね!

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