みょうがの茎チャンプル
▼ 材 料
みょうがの茎( 150g )
豚肉( 150g )
木綿豆腐( 150g )
卵( 2個 )
小麦粉( 小さじ1 )
塩胡椒( 適量 )
ごま油( 小さじ1/2 )
A・料理酒( 大さじ1 )
A・醤油( 大さじ1 )
A・砂糖( 小さじ1 )
A・オイスターソース( 大さじ1 )
A・白だし( 小さじ1 )
▼ 作 り 方
1、豆腐をキッチンペーパー4枚ほどで包み、レンジで1分加熱する。
2、豆腐をスプーン等で軽く潰すか、包丁で1口サイズに切る。
3、袋に豚肉を入れ、塩胡椒をかけて揉み、小麦粉もまぶす。
4、フライパンにゴマ油をしいて加熱し、茎・豚肉・豆腐を炒める。
5、火が通ったら混ぜたAを入れて絡める。
6、溶いた卵フライパンの端でスクアンブルエッグ状にする。
7、フライパン内の物を混ぜ、塩胡椒で味を調えたらできあがり。
元気な畑のごちそう便とは
高知県須崎市で青果の卸売をしているカネエイが運営する、オンラインショップです。高知の大地の恵みをまるごとご家庭にお届けします。
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