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ピーマンとオクラのレンジ蒸し

▼ 材 料
ピーマン( 5個  )
オクラ( 5本  )
白だし( 小さじ1/2  )
ごま油( 3滴  )
鰹節( 適量  )
調味塩 ( 適量  )
塩(オクラ用)( 適量  )


▼ 作 り 方

1、ピーマンを千切りにする。
2、オクラを塩でこすり洗いをしたら、ガクの部分でヘタを切り落とし、半分に切る。
※レンジで加熱する際は、ガクを丸く剥くより、切り落とす方がオススメです。
3、ピーマンとオクラを耐熱容器に入れ軽くラップをし、1分半程レンジで加熱する。
4、ピーマンとオクラに白だしとごま油を入れ混ぜ、調味塩で味を調える。
5、小皿に盛りつけ、鰹節を乗せたら出来上がり。

例の商品名

¥20